Como fazer uma fotografia profissional com AI — com exemplos

Em tempos de recrutamento online e perfis LinkedIn impecáveis, ter uma fotografia profissional deixou de ser luxo — é requisito. Mas nem toda a gente tem acesso a um fotógrafo ou a um estúdio. Felizmente, a inteligência artificial (AI) já permite criar retratos de qualidade sem gastar um cêntimo.Se este és tu, com dificuldade em tirar uma fotografia profissional ou sem recursos para tal então este artigo é para ti.

Neste artigo, vamos ajudar-te como tirar o maior partido das ferramentas de AI gratuitas, damos dicas práticas e, claro, falamos da eterna questão: incluir ou não uma fotografia no currículo?

Por que recorrer à AI para retratos?

Recorrer às ferramentas de AI para conseguir ter um retrato profissional, é sem dúvida uma novidade que irá ajudar muitas pessoas a alcançar o retrato ideal para conseguir alavancar as suas carreiras profissionais. Se para algumas profissões não é necessário, há outras que assim o exigem, neste sentido a AI veio ajudar bastante. E podemos recorrer a estas ferramentas porque:

• Rapidez: gera imagens em segundos.
• Custo zero: as versões gratuitas chegam para gerar um retrato de perfil decente.
• Controlo criativo: podemos especificar a pose, a iluminação, o fundo e até a roupa.

3 ferramentas gratuitas que vale a pena testar

1. Bing Image Creator (DALL·E 3)

É grátis com se tiveres uma conta Microsoft. Basta escreveres um prompt em português ou inglês. A qualidade é consistente e já inclui correcção de rostos. Dica: usa palavras-chave como studio lighting, neutral background e business casual.

2. Krea

O Krea gera retratos profissionais a partir de texto ou de uma fotografia tua. Basta criar conta, escrever um prompt detalhado (pose, iluminação, fundo neutro) ou enviar a sua foto, escolher a melhor versão e, se quiser, melhorar a resolução no módulo Enhancer. Em poucos minutos obtém uma imagem profissional sem custos. Oferece créditos diários e é a partir daqui que podes criar as imagens sem custos.

3. Canva (AI Image Generator)

O Canva alia a geração de imagem ao editor gráfico. Gera o retrato e, de imediato, adiciona texto ou ajusta a resolução para LinkedIn, sem sair do browser.

5 boas práticas para um retrato feito por AI

• Descreve a pose: “de frente, ligeiro sorriso, braços cruzados” cria um ar confiante.
• Pede iluminação de estúdio: elimina sombras e dá brilho aos olhos.
• Especifica guarda-roupa: smart casual resulta bem para a maioria das profissões.
• Fundo neutro ou desfocado: evita distrações e destaca o rosto.
• Faz variações: gera 4-5 versões e escolha a que transmite melhor a tua marca pessoal.

Fotografia no currículo: sim ou não?

Em Portugal continua a ser comum anexar fotografia ao CV, mas nem sempre é obrigatório. Alguns recrutadores valorizam o toque pessoal; outros preferem objetividade para evitar enviesamentos. Regra prática:

• Incluí fotografia, se o sector a imagem (vendas, atendimento ao público, comunicação) ou se a empresa solicitar.
• Incluí fotografia se a oferta de emprego pede.
• Evita em candidaturas internacionais ou áreas altamente técnicas, onde a competência deve falar mais alto.

Se optares por incluir, garantes que é uma fotografia profissional — seja ela captada por câmara convencional ou gerada por AI. Nada de filtros de redes sociais!

Exemplos de prompts para retratos profissionais

Prompt 1 (estilo clássico)
“Professional headshot, Portuguese man in his 30s, navy blazer, white shirt, slight smile, studio lighting, neutral grey background, realistic style, 4K, photo quality.”

Prompt 2 (estilo moderno)
“Female tech professional, 40s, curly hair, glasses, business-casual attire, sitting in a co-working space with soft bokeh, natural window light, cinematic portrait, ultra-realistic.”

Experimenta ajustar os detalhes — cor do fundo, ângulo de câmara, expressão facial — até encontrar a imagem que melhor te representa.

Conclusão

Criar uma fotografia profissional deixou de ser um processo caro e moroso. Com o Bing Image Creator, Playground AI ou Canva, entre outros, podes gerar retratos de alto nível em minutos. O truque está no prompt: quanto mais específico, melhor o resultado. Depois, decide se a mais meter no currículo (ou não) tendo em conta o sector e a cultura da empresa.

Lembra-te: a fotografia abre a porta, mas as suas competências mantêm-na aberta.