Conselheiros de Saúde Mental

O Conselheiro de Saúde Mental apoia indivíduos, famílias ou grupos na promoção do bem-estar psicológico, emocional e social. Em Portugal, pode atuar em contextos como instituições de saúde, escolas, associações, projetos comunitários, centros de apoio social, organizações sem fins lucrativos ou serviços de acompanhamento psicossocial, sempre de acordo com a sua formação e enquadramento profissional.

Este profissional ajuda as pessoas a compreenderem dificuldades emocionais, situações de stress, conflitos pessoais, mudanças de vida, luto, ansiedade, isolamento, problemas relacionais ou outros desafios que possam afetar a saúde mental. A sua intervenção pode passar pela escuta ativa, orientação, desenvolvimento de estratégias de coping, prevenção de crises, promoção da autoestima e apoio na construção de hábitos mais saudáveis.

Entre as suas funções podem estar a avaliação inicial das necessidades da pessoa, o planeamento de objetivos de acompanhamento, o registo da evolução, a dinamização de sessões individuais ou em grupo e a articulação com outros profissionais, como psicólogos, psiquiatras, médicos, assistentes sociais ou equipas educativas. Também pode participar em ações de sensibilização, programas de literacia em saúde mental e iniciativas de prevenção na comunidade.

É uma profissão indicada para pessoas empáticas, responsáveis e emocionalmente equilibradas, com grande capacidade de escuta, comunicação e respeito pela confidencialidade. Exige sensibilidade para lidar com situações vulneráveis, capacidade para criar relações de confiança e preparação adequada para reconhecer quando é necessário encaminhar a pessoa para apoio clínico especializado.